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Il Tocco del Cuore
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Tag Archivio per: costellazioni aziendali

28 Maggio 2026 – La Tribù del Cuore

21 Marzo 2026/in Corsi, Eventi, Tribù del Cuore

 La Tribù del Cuore

 

Giovedì 27 Novembre ore 21.00 (3)

Sin dalla notte dei tempi l’adunanza della comunità ha rappresentato nella cultura dei Popoli un momento di grande condivisione ma soprattutto di consapevolezza. Si apprendevano nuove conoscenze e si prendevano decisioni importanti per la vita della collettività.

La nostra intenzione è quella di creare uno spazio accogliente, sicuro, privo di giudizio nel quale ci soseniamo, aiutiano e ci divertiamo insieme.
LA TRIBU DEL CUORE vi aspetta Giovedì 28 MAggio :INSIEME parleremo attivamente di RELAZIONI
Ogni relazione, sia genitoriale, di amicizia o di coppia è per tutti noi un grande nutrimento e un invito a conoscerci più a fondo. L’ obiettivo è trasformare ogni relazione specialmente quella più difficile in un cammino evolutivo. Come possiamo in questo cammino conciliare Anima e Personalità ?
Vuoi cambiare lavoro ma hai paura di sbagliare?
Ti senti personella vita di tutti i giorni?
sei in una relazione complicata e non sai come uscirne?
Vieni alla Tribù del Cuore, il posto giusto per te!
Ti aspettiamo Ogni ultimo giovedì del mese.

 

Giovedì 28 Maggio ore 21.00

Ti aspettiamo al Tocco del Cuore, Via Baccio da Montelupo 101, Firenze

La serata è rivolta a tutti, ai fini organizzativi è necessaria la prenotazione

L’accesso alla sala è consentito senza calzature

Per ulteriori informazioni e prenotazione

Associazione   Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.

Centro Medicina Integrata – Istituto di Crescita Personale e Spiritualelogo-2x

Sede Legale:     Via G. Segantini 45 — Firenze (FI)

Sede Operativa: Via Baccio da Montelupo 101 — Firenze (FI)

Segreteria : 3349944265 — 3929288141

info@iltoccodelcuore.com — iltoccodelcuorefirenze@gmail.com

www.nicoladev.it/

Richiedi informazioni:

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0 0 niguli https://www.nicoladev.it/wp-content/uploads/2026/06/tocco_del_cuore-1-300x241-2.png niguli2026-03-21 18:03:262026-03-21 18:03:2628 Maggio 2026 – La Tribù del Cuore

MIAT – Modulo Integrato Multidisciplinare Antitabagismo

3 Febbraio 2025/in News

MIATNEW

MIAT

MODULO INTEGRATO ANTI TABAGISMO

1. Introduzione alla Dipendenza:

Se sei un fumatore che fatica a smettere, potresti sentirti intrappolato in un ciclo di desiderio e autosabotaggio. È importante sapere che esistono meccanismi legati all’inconscio che possono influenzare il tuo comportamento. Attraverso tecniche ipnotiche, possiamo lavorare per trasformare il tuo desiderio di fumare in una motivazione positiva per smettere.

La chiave è riconoscere e affrontare questi meccanismi per migliorare la tua spinta motivazionale.

2. Evidenze Scientifiche:

 Ricerche nel campo delle neuroscienze e dell’imaging hanno dimostrato l’efficacia dell’Auricoloterapia nel trattamento della dipendenza da fumo. Questa tecnica può modulare la risposta allo stress neuro-emozionale, aiutando a ridurre l’ansia e il bisogno di fumare. Inoltre, l’approccio della Neuralterapia e dell’Omotossicologia può liberarti dalle catene fisiche della dipendenza, gestendo i circuiti recettoriali e i meccanismi neurologici coinvolti.

3. Sinergia delle Tecniche:

Il M.I.A.T. rappresenta un innovativo strumento interdisciplinare che unisce diverse professioni sanitarie. Attraverso l’Ipnosi, l’Auricoloterapia, l’Omeopatia possiamo affrontare la dipendenza da fumo in modo olistico.

 Ad esempio, l’Ipnosi può rafforzare la tua volontà e la spinta motivazionale, mentre l’Auricoloterapia ormai da tempo famosa per questo,  può alleviare la carica emozionale negativa dello stress, creando un ambiente favorevole per il cambiamento, l Omeopatia attraverso l approccio neurale puo definire una nuova configurazione del sistema nervoso  autonomo recettoriale.

4. Motivazione e Condizionamento:

Spesso, la difficoltà a smettere di fumare è legata alla mancanza di forza di volontà. È interessante notare quanto sia necessaria questa forza anche solo per acquistare un pacchetto di sigarette. Con le tecniche del protocollo MIAT, possiamo rafforzare la tua motivazione positiva e aiutarti a rompere il ciclo di condizionamento associato al fumo, come quello rituale di accendere una sigaretta dopo il caffè.

5. Conclusione:

Se hai mai pensato di smettere di fumare senza successo, sappi che non sei solo. La vita frenetica di oggi può rendere difficile liberarsi dalla dipendenza. Tuttavia, con l’approccio integrato del M.I.A.T., possiamo lavorare insieme per ridurre il legame tra stress e bisogno di fumare, offrendoti un’opportunità concreta per liberarti da questa abitudine.

 

 

Dott. Bacherini Simone – Psicologo – Ipnotista – Esperto in ipnosi clinica e tecniche di rilassamento integrato

 

Dott. Orlando Gaetano – Psicologo – Naturopata – Esperto in Medicina Tradizionale Cinese

Dott. Lepori Dimitri  – Medico esperto in Omeopatia – Omotossicologia – Micoterapia e Fitoterapia – Medicina Spagirica – Neural terapia per dolore 

 

è possibile richiedere informazioni e prenotare un incontro presso L’associazione Il Tocco del Cuore ASD APS

 

Per ulteriori informazioni

Associazione   Il Tocco del Cuore A.S.D. A.P.S.

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Centro di Medicina Olistica e Vibrazionale – Istituto di Crescita Personale e Spirituale

Sede Operativa: Via Baccio da Montelupo 101 — Firenze (FI)

Segreteria : 3349944265 — 3929288141

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per ulteriori informazioni o iscrizione compila il form sottostante

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Il Paradigma Olistico del Tocco del Cuore

3 Febbraio 2025/in News

paradigma olistico

IL PARADIGMA OLISTICO DEL TOCCO DEL CUORE 

La Coscienza Planetaria, un concetto che per lungo tempo è stato patrimonio di una ristretta élite spirituale, sta oggi emergendo come una visione condivisa e necessaria per comprendere la nostra esistenza nel contesto globale e interconnesso. Questo concetto implica una consapevolezza profonda di essere parte di un unico e delicato sistema complesso:

                                    La Vita.

Parlare di una Coscienza Planetaria significa riconoscere la nostra interdipendenza non solo con altri esseri umani, ma anche con l’ambiente naturale e con l’intero ecosistema planetario.

Ervin Laszlo, teorico dei sistemi viventi e filosofo della scienza, ci invita a considerare un nuovo modo di pensare come condizione indispensabile per un vivere e un agire responsabili. Secondo Laszlo, il nostro attuale paradigma riduzionista e frammentato non è più sufficiente a rispondere alle sfide complesse del mondo moderno. Per evolvere, dobbiamo abbracciare un paradigma sistemico, dove l’interconnessione tra tutte le cose è riconosciuta come fondamentale. “Evolvere significa aiutare le persone, in ogni parte del mondo, ed esprimere la propria Creatività” – un invito a sviluppare una consapevolezza che vada oltre il confine della nostra individualità per abbracciare l’intero sistema.

Questa visione si allinea perfettamente con il concetto di paradigma olistico, proposto da Fritjof Capra, fisico e teorico dei sistemi. Capra sottolinea l’importanza di un cambiamento di paradigma, dalla visione meccanicistica e separata che ha dominato il pensiero scientifico e filosofico occidentale, verso una visione olistica e integrata. In un paradigma olistico, ogni parte è riconosciuta come parte di un tutto, e ogni fenomeno è interconnesso con gli altri. Questo approccio, secondo Capra, non riguarda solo la scienza, ma anche la spiritualità, l’etica e la politica, in quanto tutti questi ambiti sono intrinsecamente legati e influenzano reciprocamente.

Federico Montecucco, psicologo e filosofo, porta avanti un’ulteriore riflessione sulla “Resilienza” come capacità intrinseca di un sistema di rispondere e adattarsi a eventi critici. Secondo Montecucco, la resilienza non è solo una qualità individuale, ma anche una caratteristica dei sistemi complessi, che si adattano e ritrovano un equilibrio attraverso un processo di auto-organizzazione. Proprio come le cellule del corpo umano si scambiano continuamente informazioni per mantenere l’omeostasi, anche le società umane e gli ecosistemi planetari sono sistemi viventi che devono imparare a comunicare e adattarsi per preservare la vita nel suo complesso.

Questa interconnessione e capacità di adattamento si realizza attraverso un “campo cosciente” che permea e orienta il funzionamento di tutti i sistemi, come osservato da Laszlo.

 Il campo cosciente, che potrebbe essere paragonato al campo morfogenetico descritto da Rupert Sheldrake, è ciò che preordina la forma, la funzione e lo sviluppo dei sistemi viventi, creando un ordine che non è imposta dall’esterno, ma emerge dal dentro del sistema stesso.

La consapevolezza planetaria implica quindi un ascolto profondo e un’apertura a questi campi invisibili che governano la vita, favorendo una visione olistica della nostra esistenza. Adottare un atteggiamento resiliente, come suggerito da Montecucco, significa imparare a navigare le sfide della vita non solo come individui separati, ma come membri di un sistema vivente più grande, in grado di trovare soluzioni creative e armoniose.

Nel contesto globale, la resilienza può essere applicata non solo alla sfera personale, ma anche a quella collettiva e planetaria. Essa ci invita a riscoprire una dimensione di interconnessione che, come un tessuto vivente, lega tutte le forme di vita in un processo continuo di scambio e mutuo supporto. Come suggerito da Laszlo, un approccio evolutivo e creativo alla vita è quello che ci permette di affrontare le crisi globali – ecologiche, sociali ed economiche – in modo positivo e orientato all’equilibrio, attivando strategie che favoriscano la cooperazione piuttosto che il conflitto.

In sintesi, il concetto di Coscienza Planetaria e il paradigma olistico, con il loro approccio interconnesso e resiliente, ci invitano a evolvere verso una visione più ampia e inclusiva della vita, dove la consapevolezza di essere parte di un tutto ci guida nella costruzione di un futuro più armonioso e sostenibile.

La Coscienza Planetaria e il paradigma olistico, come esaminato precedentemente, ci invitano a riconoscere la nostra interconnessione non solo con altri esseri viventi e con l’ambiente, ma anche con l’intero universo. Questo concetto può essere ulteriormente arricchito con l’integrazione della teoria dell’entanglement quantistico, che, seppur originariamente sviluppata in fisica, offre nuove e affascinanti prospettive sulla nostra comprensione della realtà e sulla crescita personale.

L’entanglement quantistico, o “intreccio quantistico”, è uno dei fenomeni più misteriosi e sorprendenti della fisica moderna. In parole semplici, si verifica quando due particelle (o più) diventano così profondamente interconnesse che lo stato di una particella non può essere descritto senza fare riferimento all’altra, indipendentemente dalla distanza che le separa. Questo fenomeno implica una connessione istantanea tra le particelle, che sfida le leggi della relatività di Einstein, secondo cui nulla può viaggiare più velocemente della luce. In altre parole, l’entanglement suggerisce che le particelle siano in grado di comunicare tra loro “al di là del tempo e dello spazio”, in un modo che rimane ancora incompleto da spiegare nel quadro della fisica classica.

Ora, come possiamo applicare questo concetto, che a prima vista appare puramente fisico, alla crescita personale e alla consapevolezza planetaria? La risposta risiede nel riconoscimento che, se l’entanglement quantistico dimostra l’interconnessione profonda tra tutte le particelle nell’universo, allora analogamente possiamo considerare l’esistenza umana come un intreccio profondo tra tutte le forme di vita, e più in generale, tra tutti gli aspetti dell’esperienza umana.

L’idea che “tutto sia interconnesso” trova nel fenomeno dell’entanglement una validazione scientifica che va oltre il semplice piano filosofico o spirituale. In termini di crescita personale, l’entanglement può essere visto come una metafora potente: ciascuna delle nostre azioni, pensieri ed emozioni può influenzare profondamente il mondo circostante, anche in modi che non sono immediatamente visibili o comprensibili. Come nel caso delle particelle entangled, anche noi, pur vivendo in contesti apparentemente separati, siamo in realtà parte di un “campo” condiviso di esperienze e relazioni.

Per esempio, nel contesto di un approccio olistico alla crescita personale, l’entanglement ci invita a riconoscere la nostra responsabilità nel contribuire a una realtà collettiva. Ogni nostro pensiero e ogni nostra azione può avere un impatto su un livello globale, anche se non sempre è immediatamente percepibile. Ciò implica un cambiamento nel modo in cui ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri. Ogni relazione, ogni gesto, ogni decisione diventa, quindi, un’opportunità per rafforzare il nostro legame con l’intero sistema e con il nostro ambiente.

In termini di sviluppo della consapevolezza, l’entanglement ci stimola a riflettere sulla natura non-lineare delle connessioni tra noi e il mondo. In altre parole, il nostro processo di crescita non avviene in modo isolato: è influenzato e arricchito dal contesto collettivo in cui viviamo. L’idea che “la separazione è un’illusione” trova una risonanza profonda nell’entanglement quantistico, che ci mostra che, in realtà, non esiste separazione fondamentale tra noi e l’universo. Siamo tutti “entangled” in un vasto tessuto di relazioni e scambi, dove ogni cambiamento che operiamo a livello personale può rispecchiarsi e amplificarsi nel mondo che ci circonda.

L’integrazione dell’entanglement quantistico nella nostra comprensione della crescita personale porta con sé anche una rinnovata visione della resilienza. Se consideriamo la resilienza come la capacità di un sistema di affrontare e adattarsi alle difficoltà, l’entanglement suggerisce che la nostra resilienza personale non è un processo che avviene isolatamente, ma che la nostra capacità di affrontare le sfide può essere potenziata attraverso l’interconnessione con gli altri e con l’ambiente. La consapevolezza di essere “entangled” con gli altri e con il tutto ci rende più aperti alla cooperazione, alla solidarietà e all’integrazione di diverse prospettive, rendendo il processo di resilienza più collettivo e multidimensionale.

Quindi, l’entanglement quantistico, lungi dall’essere un concetto puramente teorico, si presenta come uno strumento potente per la crescita personale. Offrendo una comprensione scientifica dell’interconnessione universale, l’entanglement ci invita ad abbracciare un approccio olistico alla vita, dove ogni pensiero, emozione e azione ha un impatto profondo su noi stessi, sugli altri e sull’intero pianeta. Siamo parte di un processo continuo e interrelato, e la nostra crescita personale può essere vista come un’opportunità per contribuire positivamente al benessere collettivo, proprio come le particelle entangled agiscono in modo sincrono e armonioso, indipendentemente dalla distanza che le separa.

Al Tocco del Cuore agiamo consapevolmente in maniera collaborativa e solidale per mantenere l’esigenza di un senso di crescita personale e spirituale.

 

Per ulteriori informazioni

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Centro di Medicina Olistica e Vibrazionale – Istituto di Crescita Personale e Spirituale

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Biorisonanza

22 Gennaio 2025/in News

biorisonanza

 

Biorisonanza: Un Approccio Naturale al Benessere ed alla Prevenzione

La biorisonanza è un metodo terapeutico innovativo che si inserisce perfettamente nel contesto del benessere naturale integrato, un campo in cui opero come Naturopata da molti anni. Questa terapia energetica si basa sull’idea che ogni organismo, organo e cellula emetta specifiche frequenze elettromagnetiche, le quali possono essere utilizzate per stimolare i processi di autoregolazione e autoguarigione del corpo.

Cos’è la Biorisonanza?

La biorisonanza è una pratica che considera l’individuo nella sua totalità, piuttosto che come una somma di organi e sistemi. Utilizza le oscillazioni naturali del corpo per identificare e correggere eventuali disarmonie energetiche. Questo approccio olistico permette di affrontare non solo gli squilibri, ma anche le cause profonde degli stessi, favorendo un benessere duraturo

Come Funziona?

La terapia di biorisonanza si avvale di dispositivi specializzati che misurano le frequenze emesse dalle cellule del corpo. Io personalmente utilizzo 3 metodologie diverse. Attraverso un’indagine personalizzata è possibile rilevare le frequenze disarmoniche e restituire al corpo quelle armoniche, contribuendo così a ripristinare l’equilibrio energetico. Questo processo non è invasivo e mira a supportare i meccanismi naturali di difesa e autoregolazione dell’organismo

Benefici della Biorisonanza

La biorisonanza offre una vasta gamma di benefici, tra cui:

  • Stimolazione del sistema immunitario: Aiuta a rafforzare le difese naturali contro malattie e infezioni.
  • Trattamento delle allergie: Efficace nel gestire allergie alimentari e inalative.
  • Detossificazione: Favorisce l’eliminazione delle tossine accumulate nel corpo.
  • Supporto nella cicatrizzazione: Promuove la guarigione di ferite e interventi chirurgici
  • Upporto alla rimessa in funzione di organi e sistemi dopo un evento traumatico :  Promuove la messa in equilibrio di organi e sistemi dopo incidenti o traumi di vario tipo

La Mia Visione come Naturopata

Nel mio lavoro come Naturopata, considero la biorisonanza uno strumento fondamentale per promuovere il benessere e la prevenzione della salute. Credo fermamente nell’importanza di un approccio integrato che combini la medicina convenzionale con pratiche naturali. La biorisonanza non solo aiuta a trattare i disturbi esistenti, ma è anche un valido alleato nella prevenzione, permettendo di individuare squilibri prima che si manifestino in malattie più gravi.

In un mondo dove lo stress e gli stili di vita frenetici possono compromettere la nostra salute, la biorisonanza rappresenta una risposta naturale ed efficace. Attraverso questo metodo, possiamo riconnetterci con il nostro corpo e favorire un equilibrio energetico che ci permetta di vivere in salute e armonia.

Se desideri approfondire questo tema o scoprire come la biorisonanza possa aiutarti nel tuo percorso verso il benessere, sono qui per guidarti in questo viaggio.

Lara Amantia  Naturopata – Facilitatrice Forestale – Insegnante di Discipline Olistiche

è possibile prenotare una visita presso L’associazione Il Tocco del Cuore ASD APS

Per ulteriori informazioni e  prenotazione:

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Grazie !!!

9 Maggio 2024/in Senza categoria

immagine festa+logo

 

GRAZIE !!!

Un sincero ringraziamento a tutti quelli che hanno sentito la risonanza con le nostre attitudini terapeutiche e di crescita personale attraverso le attività proposte durante questi due giorni della Festa del Namasté.

A Tutti quelli che attraverso un azione solidale hanno voluto contribuire al sostegno del progetto del Tocco del Cuore andato questa volta all’Associazione Onlus ‘‘Qua la Zampa’’ per il canile ‘‘Il Rifugio’’ volevamo rivolgere il nostro sguardo più dignitoso e l’apprezzamento più sincero perché partecipare alla sofferenza di altri esseri in qualche modo significa vedere e avere compassione della nostra,  orientando globalmente  il tutto verso una soluzione collettiva.

Per tutti voi abbiamo pensato di riservavi la possibilità di accedere ai tantissimi trattamenti presso i nostri ambulatori con uno sconto del 30%. Qui di seguito troverete l’elenco

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Omeosinergia

28 Marzo 2024/in Blog, News

omeosinergia

L’OMEOSINERGIA, composta da medicina e filosofia, propone una vera e propria rivoluzione nel “mondo della salute” ponendo come nodi centrali i principi della Consapevolezza, della Perfezione, dell’Unitarietà, dell’Interazione Spirito-Anima-Corpo e dell’Integrazione tra individuo e Ambiente (Epigenetica)

Questa metodica è l’inizio di un viaggio alla ricerca e alla scoperta di se stessi, essa non si preoccupa solo di curare le malattie ma soprattutto di arrivare alle cause e quindi scoprire quel meccanismo inconscio e vegetativo che ha creato una patologia.esempio

L’inquinamento ambientale, iatrogeno ma soprattutto il fatto di vivere nell’inconsapevolezza porta l’individuo ad accumulare un carico tossico incompatibile con lo stato di salute e la malattia è l’unico mezzo che l’organismo ha a disposizione per eliminarlo.

Sta a oi quindi, conoscendoci attraverso l’altro che è “SIMILE” a noi, decidere di prendere in mano la nostra vita e cominciare ad essere chi veramente siamo e non chi pensiamo di essere.

Solo in questo modo sarà possibile una GUARIGIONE appannaggio no solo del terapeuta che cura ma soprattutto del paziente stesso.

Un percorso Omeosinergetico guida l’individuo attraverso “PRINCIPI” e “TECNICHE” ad diventare consapevole delle sue DINAMICHE, CONDIZIONAMENTI, ABITUDINI, ALIBI E DIPENDENZE insomma consapevole finalmente di come vive la sua vita.

Raffaella Ciottoli – trainer Omeosinergetica

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Legami condizionanti con l’Albero Genealogico

12 Aprile 2022/in Blog, Costellazioni familiari

Hai mai sentito parlare dei legami condizionanti col tuo albero Genealogico e della malattia degli Antenati?

Se sì e vuoi sapere come orientare questi legami in maniera equilibrata e non tossica segui il prossimo articolo.

Voglio essere il più informale possibile rimanendo allo stesso tempo cauto rispetto ai movimenti che evochiamo attraverso le parole.

I nostri equilibri anche comportamentali sono influenzati per ciò in cui siamo identificati e che arriva per generazioni passate verso di noi.

Siamo immersi in una corrente di memorie inconsce che promuovono di generazione in generazione la loro ingerenza nel nostro destino.

Cercherò di spiegarmi meglio……..

Tutto ciò che è stato prodotto dalle generazioni precedenti in forma di Segreti tradimenti omicidi abusi amori incompiuti ecc…. va a scompensare la tensegrità del sistema, tanto per usare un termine attuale cioè va ad alterare gli equilibri interni del sistema stesso. In sostanza il nostro inconscio individuale è sempre legato a quello sistemico familiare e spirituale. Le persone che incontriamo nelle nostre relazioni o gli eventi più importanti non sono altro che transizioni specchio delle memorie psicogenealogiche precedenti.

Anche portare il nome di antenati può rappresentare una caratterizzazione da cui spogliarsi.

Questo perché in alcune religioni nel momento iniziatico si acquisisce un altro nome e non quello di battesimo

0 0 niguli https://www.nicoladev.it/wp-content/uploads/2026/06/tocco_del_cuore-1-300x241-2.png niguli2022-04-12 14:36:232022-04-12 14:36:23Legami condizionanti con l’Albero Genealogico

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Si è appena concluso il corso di Auricoloterapia I Si è appena concluso il corso di Auricoloterapia Integra tenutosi  sabato 9 e domenica 10  al Tocco del Cuore.  Un corso di primo livello rigoroso e strutturato che ha acconsentito di integrare una competenza ad alta richiesta, a basso rischio e di forte impatto relazionale, differenziandosi in un mercato sanitario sempre più orientato alla personalizzazione delle cure e alla sostenibilità degli interventi. Il valore aggiunto risiede però nell’applicazione metodica e dell'aumento esponenziale del proprio profilo professionale.
Nel corso presentato tutti i partecipanti hanno percepito serietà ma anche opportunità che questa metodica può rivelare nel campo professionale di ognuno. 
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RELAZIONI

Ogni relazione, sia genitoriale, di amicizia o di coppia è per tutti noi un grande nutrimento e un invito a conoscerci più a fondo. L' obiettivo è trasformare ogni relazione specialmente quella più difficile in un cammino evolutivo. Come possiamo in questo cammino conciliare Anima e Personalità ?
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La Tribu del cuore vi aspetta per parlare di Relaz La Tribu del cuore vi aspetta per parlare di Relazioni.
giovedì 23 Aprile ore 21.00
per informazioni e prenotazione: https://www.iltoc per informazioni e prenotazione:
https://www.iltoccodelcuore.com/2026/04/17/23-aprile-il-circuito-della-salute/
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Lo Zumba Fitness è una disciplina di gruppo che co Lo Zumba Fitness è una disciplina di gruppo che combina danza e ginnastica aerobica. Ideato dal coreografo Alberto “Beto” Perez, utilizza ritmi musicali latini e internazionali per offrire un allenamento cardiovascolare completo, tonificare i muscoli e favorire il consumo calorico, il tutto in un’atmosfera divertente e coinvolgente Sara Langella!

ORARIO: 
LUNEDI’  13,30 –  14,30

Si consiglia abbigliamento comodo, munirsi di un tappetino.

Com’è strutturato: Le lezioni alternano sessioni ad alta e bassa intensità, integrando passi di danza (come salsa, merengue, reggaeton e cumbia) con movimenti tipici dell’aerobica e del fitness, tra cui squat e affondi.

Accessibilità: È adatto a persone di ogni età e livello di preparazione fisica, poiché ogni partecipante può modulare l’intensità in base alle proprie capacità.

Benefici fisici:
Migliora la resistenza cardiovascolare e respiratoria.
Favorisce la tonificazione di tutto il corpo (gambe, glutei, braccia e core).
Aiuta nel controllo del peso e nel miglioramento della coordinazione.

Benefici psicologici: Grazie al suo carattere dinamico e alla musicaè un ottimo metodo per alleviare lo stress, migliorare l’umore e favorire la socializzazione

PER MAGGIORI INFORMAZIONI: https://www.iltoccodelcuore.com/2026/03/02/zumba-fitness/
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Non perderti il CORSO DI AURICOLOTERAPIA IL 9 e il Non perderti il CORSO DI AURICOLOTERAPIA IL 9 e il 10 MAGGIO  presso IL TOCCO DEL CUORE in Via Baccio da Montelupo 101, Firenze 

Vi aspettiamo!✨
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-> Ti senti stanco e privo di energie? A volte NON -> Ti senti stanco e privo di energie? A volte NON È SOLO STRESS… 

-> Con l’IPNOSI CLINICA, l’IMMAGINAZIONE GUIDATA e I SOGNI al “Tocco del cuore” in Via Baccio da Montelupo, 101, Simone Bacherini, psicologo, ti aiuterà a ritrovare te stesso

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Lunedì 2 febbraio vi aspettiamo tutti su “Tadà” a Lunedì 2 febbraio vi aspettiamo tutti su “Tadà” a @rtv38_official 

Parleremo delle nostre attività e di cosa sono le discipline olistiche!! 

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IL TOCCO DEL CUORE è uno spazio dove corpo, mente IL TOCCO DEL CUORE è uno spazio dove corpo, mente e anima si incontrano

Offriamo 👉🏻 psicologia del profondo, osteopatia, discipline energetiche e spirituali, movimento consapevole e percorsi di crescita personale.

Usiamo un approccio integrato per ritrovare equilibrio, ascolto e trasformazione 

Ci trovi in Via Baccio da Montelupo, 101, 50142 Firenze FI 

Per più info scrivici in privato su @iltoccodelcuore ✨

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